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携手并进,迎接挑战
2024年03月28日   点击:   


随着社会飞速发展,竞争压力越来越大,生活节奏越来越快,不少大学生被学业的压力和成长的迷茫困惑着,并由此牵出不少负面情绪......

而面对着这些压力,我们怎样有效地调节压力和负面情绪呢?

近日,会计学院举行了心理健康课堂的展示活动,全体辅导员及心理专干到场观摩

在应对消极情绪的大主题下,开展了几项活动,旨在帮助同学们正确认识消极情绪,合理表达与宣泄消极情绪,从而促进学生的身心健康发展。此次心理活动对有负面情绪的同学们提供了很好的帮助。整体上来看,课堂活动营造出一个轻松的氛围,将积极向上的奋斗精神、克服负面情绪和拥抱身心健康的意识得到了积极传递

通过活动体验,同学们学会以科学、合理的态度面对负面情绪,与负面情绪和谐相处,以良好的心态面对生活中的挫折。

通过此次宣传活动的开展,有助于提高大家对心理健康的认识和重视,明白只有健康的情绪才能正确、从容地面对一切,有助于提高大家的心理素质,预防心理疾患,树立正确的人生观、价值观,形成健康、快乐、和谐、向上的健康心

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